7月5日，我很有幸同公司一起去玫瑰海岸参加拓展训练活动。在培训老师的带领下，我们两个小组顺利地完成了高空断桥，斗地主、大脚板、无轨列车，毕业墙等项目。各种项目都是极其具有代表性，都体现了一个团队的合作能力。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！
拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练。拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过这次公司组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：
一、明确目标。无论做什么事，我们都要明确目标。在拓展训练的时候，培训老师用一些小活动来启示大家：生活也好，工作也好，都应首先确定正确的目标，然后有计划的执行，要对自己有信心倾尽全力完成。
二、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以避免在实施过程中出现的失误。而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
三、有力的领导者。在制定计划和实施的过程中，一个领导者是占有很重要的位置，并肩负着重要的责任。就比如说，培训老师要求我们两个团队在十分钟内，每个团队要完成三件事——取队名、口号、队歌。这时每个团队都为了目标的完成各抒己见，每个人的想法都不一样，各自为了坚持自己的观点而争执不下。这时我们的组长就要结合大家的观点，想一个更好的方案。方案确定后组长就引导指挥团队，才能在有效时间内更好的完成事情。
四、挑战自我。在拓展训练中有个项目叫“高空断桥”，这个难度比较大，而且也挺恐怖的。我记得当时培训老师把我们两个团队带过去的时候，跟我们说接下来我们要完成这个项目。顿时，我的脑海里就出现“我要放弃”，这样的想法，好害怕，好恐高。
老师说大家在安保措施下，要跨越“高空断桥”，但因为是在高空，所以每个人都可能会产生或多或少的恐惧感，那么我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。我们先在下面为每个上高空的队友加油！一个接一个在队友们的激励鼓舞下都成功的爬上了高空，那么在下面的队友们就要牢牢地拉紧在高空中的队友。每个人都要团结互助在一起，因为上面是一个生命。当每个人听到这些话后，都团结在一起用尽自己的全身力量拉紧绳子将队友们安全的降落在地面。本害怕的我，看到这情景，决定也要尝试一下。上到高空的时候，看自己离地面那么高心理特别慌张，在那里不敢迈出自己的脚步跳上去。可当听到下面队友们的欢呼声时，为我呐喊加油。我抛开了心理的障碍，迈出了脚步。因为我相信我的团队，相信我的队友。在人生中，我们也会遇到各种各样的困难，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能克服解决一切困难。
五、团队精神的重要性。拓展训练中“毕业墙”的这个项目就验证要相信自己，相信团队的力量，只要我们团结在一起，就没有什么困难可以组织我们。我们没有完美的个人，但可以有完美的团队，团队合作精神在于信任、合作和奉献，强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础，失去了信任团队就无法合作，更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件，所有的队员要紧密合作，无私奉献才能保证工作的圆满完成。
最后，在所有的项目完成后，队友们都踊跃发言总结。在拓展训练过程中，虽然有很多同事出了错误，连累着整个队员和领导者受惩罚，但是大家都没有埋怨和指责。因为埋怨、指责都是不能解决问题的，反而会影响团队的团结性。我认为最好的办法是总结，总结是让犯错的个体或团队都更加清楚应该与不应该，是指明方向的明灯，就像一个人跌倒了一样，不停咒骂只会阻碍前进的脚步，而利用跌倒的机会仔细观察地形、寻找绊跌你的石头的位置，才是后面的路走得更安全的方法。
拓展训练虽然结束了，但是奋斗拼搏，不怕困难、勇往直前、坚持不懈的精神将常驻。无论是在工作中还是生活中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量是多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。最后，我衷心的感谢培训中的各位辛勤的老师，能让我们公司每个成员都亲身经历这样的难忘的一个拓展训练。
